Я, будучи молодой и безмятежной, думала, что умывание лица мылом и водой более чем достаточно для красивой кожи. Однако теперь, с возрастом, уход за кожей стал
иметь для меня большее значение.
У нас только одно лицо, и нужно приложить
максимум усилий, чтобы оно выглядело здоровым, насколько это возможно. Для красивой кожи нужен ежедневный ритуал.
Вот 5 шагов, которые сделают вашу кожу красивой:
Очищение
Удаляем мертвые клетки кожи и остатки макияжа. Важность очищения не может быть занижена.
Пропуск этого шага позволяет вашим порам забиваться, в результате – угри, прыщи
и тусклый цвет лица. Ваше утро должно начаться с удаления остатков вечерних
процедур, а вечерняя чистка удаляет дневные загрязнения. Независимо от того, наносите
вы макияж или нет, чистка лица имеет важное значение.
Пилинг
Пилинг удаляет клетки омертвевшей кожи, улучшает
кровообращение и помогает вам оставаться свежей, а коже красивой.
В зависимости от вашего типа кожи, пилинг можно делать раз в одну-две неделю.
Экономически эффективным способом является смесь овсяных отрубей с водой.
Тонизирование
Любое очищение, даже самое щадящее, нарушает привычный ритм работы клеток эпидермиса. Кровь приливает к раздраженной коже, ускоряется испарение влаги с ее поверхности, повреждается основной защитный слой кожи —гидролипидная мантия, удерживающая воду. Тоник успокаивает кожу, сужает поры, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Также тоник может дополнительно увлажнять и питать кожу, что делает остальные косметические средства более эффективными. Если тоник правильно подобран, то он будет постепенно укреплять структуру кожи, сделает ее более гладкой и эластичной.Увлажнение
Важным шагом к красивой коже является увлажнение. Это один из наиболее важных
аспектов при уходе за кожей. Увлажняющие крема сегодня могут помочь в лечении многочисленных
заболеваний кожи. Дневной увлажняющий крем должен обладать солнцезащитным
свойством, чтобы еще и защищать вашу кожу. Большинство ночных кремов называются
кремами для ремонта, так как ночью кожа восстанавливается. Эти крема тяжелее, чем дневные, потому что они
содержат больше увлажняющих добавок и слишком жирные и тяжелые для повседневного
нанесения.
При использовании сыворотки или геля, они применяются после тонизирования, но
до увлажнения.
Защита
Обязательно использование дневных кремов с защитой от различных видов излучений. Из картинки видно, как могут глубоко проникать излучения и с какой разрушительной силой воздействовать на кожу.
Лучший способ, чтобы эти все процедуры стали неотъемлемыми вашими спутниками - сделать график и разместить его на зеркало. После двух недель ритуал укоренится так, как будто вы его делали всю жизнь.
Также не забывайте о полноценном сне. Кожа лишенная сна, будет желтой, тусклой, уставшей. 10 минутные солнечные каждодневные ванны имеют важнейшее значение для здоровья кожи и костей.
То, что попадет в организм через рот должно выйти наружу и вода помогает этому процессу. Примеси, не утилизированные своевременно, найдут альтернативный выход, а именно через вашу кожу, иногда называемую "третьей почкой". Выпивайте от восьми до 12 стаканов чистой воды в день и это поможет очистить организм от токсинов. Вода также сохраняет кожу увлажненной.
Комментарии
