Родители всегда следят за тем, что едят их дети. И стараются купить им самое вкусное, иногда идя на поводу у детей, чтобы те не чувствовали себя обделенными. Скажите твердое «нет», если чадо просит такие лакомства:
Сладкую
воду, в т.ч. кока-колу. Кока-кола содержит в своем составе ортофосфорную
кислоту, которая может за несколько часов удалить ржавчину с гвоздя. Да и
в
Сухарики, чипсы, орешки любимые блюда детей. Но ароматизаторы, огромное количество жира, вкусовые добавки, в т.ч. глутамат натрия, угрожают желудку, убивают чувство вкуса нормальной пищи. Глутамат натрия – это усилитель вкуса. Он добавляется практически всюду. Дети привыкают намного быстрее к «улучшенной» пище, буквально с первого раза. Станет ли ваш ребенок есть суп без ароматных приправ? Вряд ли. Многие страны запретили использование глутамата натрия из-за необратимого вреда, который он наносит организму.
Сосиски и дешевая колбаса состоят на 40% из жиров, соевого белка и нитрата натрия, который придает приятный розоватый цвет изделию. Но попадая в организм, нитрат натрия становится ядерной бомбой для организма, вызывая рак.
Маргарины и спреды состоят из смеси животных и растительных жиров. Эта смесь в процессе гидрирования превращается в трансизомеры. Они повышают уровень холестерина, нарушают работу кишок, способствуют развитию сосудистых заболеваний. Лучше покупать масла, которые состоят из натуральных продуктов.
Если вы хотите иметь здоровых наследников, не бойтесь отказать им в чипсах, сухариках и т.д. Лучше быть строгими родителями, чем потом винить себя в букете болячек свои детей.
