• На главную
• О питании
• Здоровье
• Уход за собой
• Семья
• Мода
• Эфирные масла
• Макияж
• Форум
• Худеем эффективно

  Банкомат  Онлайн игры  Тесты

Витамины для молодости   Очень полезные продукты   Овощи красоты  Ягоды против старости  Про государственную помощь семьям с детьми Украина 2011-2012 гг.  Продукты замедляющие старение   Похудение без особого изменения рациона

Сайт работает с 2009 г.

AromaSvitKosmetik - магазин натуральной косметики ручной работы

AromaSvitKosmetik - магазин натуральной косметики ручной работы "Продукты снижающие холестерин и артериальное давление" " Ошибки диет и как их избежать" Антиоксиданты и свободные радикалы     Термин "антиоксидант" означает множество витаминов, минералов и ферментов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Тело может также производим свои антиоксиданты. Общая информация об антиоксидантах и свободных радикалов      Антиоксиданты полезны не только в борьбе против старения и дегенеративных заболеваний, но и имеют широкую сферу влияния на весь организм. Они могут положительно влиять на ваше общее самочувствие.       Экстракт косточек винограда, коэнзим Q10 и зеленый чай - три антиоксиданта, с которыми люди обычно знакомы, так как они широко рекламируются. Но есть и другие антиоксиданты, которые могут быть гораздо более эффективными в комбинации с другими различными антиоксидантами. Причина их комбинации - некоторые антиоксиданты имеют определенные недостатки или лучше работают с определенными проблемами. Свободные радикалы       Большинство людей думают, что исследования в области антиоксидантов и свободных радикалов, это что-то новое, но «отец» свободных радикалов - доктор Харман, предложил свою теорию о свободных радикалах еще в 1956 году. Венгерский профессор Имре Надь, который провел почти всю свою жизнь в исследованиях старения, опирался на теорию доктора Хармана. Он доказал, что свободные радикалы повреждают клеточные мембраны и, что существует прямая зависимость между обезвоживанием клеток и свободными радикалами. Хотя это может звучит не так страшно, но нужно иметь в виду, что клетка в основном состоит из воды. Что такое свободные радикалы?       Свободные радикалы представляют собой атом или группу атомов, содержащих хотя бы один непарный электрон. Если электрон становится непарным, то и соответственно неустойчивым, а для создания баланса он будет стараться связаться с другой молекулой. Свободные радикалы образуются в биохимических процессах и организм обычно держит их под контролем. Проблема возникает, когда появляется слишком много свободных радикалов, которые присутствуют в организме в течение слишком долгого времени.Наш современный образ жизни может легко привести к их избытку. Условия, которые способствуют образованию свободных радикалов  Упражнения Повышенное количество кислорода вызывает большее появление свободных радикалов и хотя регулярные физические упражнения являются полезными для вашего общего состояния организма, дополнительное увеличение потребления антиоксидантов будет не лишним. Пищевые добавки (консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы и т.д.) Приготовление пищи Некоторые продукты могут увеличить количество свободных радикалов в организме, особенно тогда, когда они жареные. Ультрафиолетовые лучи Ваш нормальный обмен веществ не в состоянии справиться с ущербом, нанесенным дополнительными свободными радикалами. Ультрафиолетовые лучи стимулируют образование свободных радикалов. Пестициды Попадание пестицидов в организм вызывает окислительный процесс и может быть нейтрализован достаточным уровнем антиоксидантов. Загрязнения Люди, живущие в загрязненных регионах, больше подвергаются атакам свободных радикалов. Стресс Современный образ жизни и стрессы, провоцируют избыток свободных радикалов. Табачный дым Если вы курите, то должны пополнять рацион ежедневно на 25 мг витамина С после каждой выкуренной сигареты. Было бы еще лучше принимать антиоксиданты в комбинированной формуле. Рентгеновские лучи Повреждения       Когда избыточные свободные радикалы имеют полную свободу действий в вашем организме, они вызывают серьезное повреждение клеток, что может привести к дегенеративным заболеваниям, а также к преждевременному старению.Они атакуют ДНК, что ведет к сбою генетического материала.  Преимущества антиоксидантов (заболевания при которых они могут помочь) и их типы Комментарии Конструктор сайтов - uCoz Пирамида здорового питания О маникюре и педикюре Отбелить зубы дома Маски для волос, рук, лица Уход за кожей тела,по сезонам Уход за кожей вокруг глаз Популярные статьи "Не диетой единой..." "Все об аэрогриле" "Что нужно обязательно знать о диетах" "В воспитании детей положитесь на...себя " "Очищение организма" "Избавляемся от целлюлита эффективно!" "Что модно в этом сезоне!" "Уход за грудью и увеличение без операций" "Виды контрацепции и их эффективность" "Пособия по беременности и родам(Украина 2011 г)" "Правда о вегетарианстве" "Новое о фруктах"